Skupinová cvičení
Pravidelný pohyb v příjemné skupině a pod vedením zkušených lektorů. Vyberte si jednorázovou otevřenou hodinu, ucelený kurz pro dospělé nebo cvičení pro vaše děti.
- Otevřené hodiny Jednorázové lekce bez závazku, přihlášení přes WhatsApp.
- Kurzy pro dospělé Ucelené bloky lekcí s garantovaným místem.
- Cvičení pro děti Kurzy rozdělené podle věku dětí.
Cvičení pro dospělé
Přijďte si zacvičit na otevřenou hodinu, kdykoliv se vám to hodí, nebo se přihlaste do kurzu a mějte své místo jisté po celý blok.
Otevřené hodiny
Jednorázové lekce bez závazku. Aktuální rozvrh a volná místa zveřejňujeme v naší WhatsApp skupině – stačí se tam předem ozvat.
| Den | Čas | Lekce |
|---|---|---|
| Pondělí | 18:00–19:00 | Pilates |
| Středa | 18:00–19:00 | Kruhový trénink |
| Čtvrtek | 9:00–10:00 | Zdravá záda |
Jednorázový vstup: 150 Kč
Kurzy pro dospělé
Ucelené bloky lekcí (např. na 3 měsíce) s garantovaným místem ve skupině. Stačí vyplnit přihlášku a my vám místo potvrdíme.
| Kurz | Kdy | Cena |
|---|---|---|
| Pilates | úterý 18:00, 12 lekcí | 1 800 Kč |
| Zdravá záda | čtvrtek 17:00, 12 lekcí | 1 800 Kč |
Cvičení pro děti
Pohybové kurzy rozdělené podle věku dětí. Hravou formou rozvíjíme obratnost, koordinaci a hlavně radost z pohybu.
Rodiče s dětmi
1–3 roky
Společné cvičení s říkankami a básničkami pro nejmenší a jejich rodiče.
- úterý 9:30–10:15
- 10 lekcí / 1 500 Kč
Předškoláci
4–6 let
Hry, překážkové dráhy a první sportovní dovednosti.
- středa 16:00–16:45
- 12 lekcí / 1 800 Kč
Školáci
7–12 let
Všestranná sportovní příprava, gymnastika a míčové hry.
- čtvrtek 16:00–17:00
- 12 lekcí / 1 900 Kč
